こんにちは。むたすけです。
最近は本当にブログも書いたり書かなかったりでいけません。
弱い人間ですからダメ癖が付いてしまいます。
何やっても「三日○○」といわれるのは私のことです。
何か始めるのは無理をせず、高すぎる目標を据えず段階的にやるのがいいと思います。健康づくりなんてその最たるものですね。
で、今日紹介するのは
とよはし糧食さんの
麦ごはん。いつもの白米に混ぜて同じように炊くだけ。
というのが嬉しいです。手軽です。続けられそうです。
麦ごはん「発芽押麦」はただの麦ではなく「発芽」させてあるので効果も高いそうです。
春になって何か始める方。
むぎごはんはいかがですか？？
麦ごはんとよはし糧食さんは
→こちらです
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